#100

12月26日(火)

#1 7:00 tostadoハチミツ

9:15　ジム　帰りにプロテインバー１０個とついにピーナッツバターを買ってしまった

#2 12:30　キムチ茹で卵サンドと茹で卵２個

#3　15:30　パン１切れをPB

17:30　ランday2完了

#4 19:40　茹で卵３つ

#5,6　20:15　プロテインバー２つ

・案の定、PBもプロテインバーも買っちまったら食っちまう。夕食の摂取カロリーこれだけで660kcal。。。

・でも昨日は一日で900kcalだったのか。。。