#101

12月27日(水)

まさかのデート

#1 7:10　いつものtostado

9:30　ジムへ

#2 12:30　キムチ茹で卵サンドと茹で卵２個

#3 17:00　茹で卵１個

18:00 Valeと急遽デート

#4 19:30　茹で卵２個

#5 20:00　プロテインバー2本

#6 21:00　プロテインバー

#7 23:00　プロテインバー

・夜間にプロテインバーを4本投入。合計720kcal。恐ろしい。

・お陰で夜中からオナラが止まらない

・トレ中にValeから突然のデートの誘い。30日ダッシュチャレンジは早速中断に。

・Vale挙動不審すぎて笑った。可愛かったけど。

・キムチ使い切った

・昨日？一昨日？からトレは改めて重量意識してやってるけど効くね

・やっぱタンパク質足りないわ