#99

12月25日(月)

クリスマス！

#1 7:20　tostado3枚

#2 12:20　キムチ茹で卵サンドと茹で卵２個。この後にパン２切れハチミツで食いました

17:30　ラン

#3　19:00 茹で卵３つ

・#2なんてあれだけで600kcalて。恐ろしいな

・今日から30日間ダッシュ20本やることにしました。有酸素取り入れるのとこれ続けてみて身体の変化と体力脚力の変化をみてみたい