12月16日(土)
#1 9:00 プロテインとtostado3枚をジャムで
11:30 ジムへ
#2 13:25 プロテインとキムチ茹で卵サンド
#3 18:55 茹で卵２個とプロテイン
・はい。ここ3年くらい続けていた朝食オートミール生活を変えてみます。身体が異常になり始めたのがちょうどオートミール食い始めてから説があるので、体質に合わない可能性があるってことで。プロテインとtostadoになんか塗って食うていうサイクルでいきやしょ。
・物足りなくて何度か冷蔵庫開けたけどなんとか乗り切った。あぶねえ。
・ピーナッツクリーム買いたい衝動があるけど買ったら絶対四六時中舐めちゃう気がする。。。
