#115

1月10日(水)

荒れた

#1 7:00　いつもの

9:15 ジム

#2 11:20　プロテイン

#3 12:30　昨日のツナ茹で卵の残り

#4 16:00　腹減りすぎて茹で卵２個

#5 18:30　米50gと目玉焼き２個にこの後茹で卵２個

#6 20:10　最悪の時間。budinの残り半分を一気に平らげる

#7 21:00　さらにパン４切れPBをプロテインで流し込むという暴挙

・劣悪な食。空腹に耐えきれなかった。

・昼にしっかり食わないといけないのかも