#104

12月30日(土)

測定日としました

#1 7:15　tostado。ハチミツ使い切った

10:15　ジムへ

#2 12:45　ジムで買ったプロテインalfajorと茹で卵２個。alfajor重かった

#4、5 16:00　オレンジ１個とパン２切れをPBでの間食が発生

17:30　ランday4

#6 19:30　茹で卵３個

#7 21:10　ピーナッツとウエハース。。。やっちまった。。。

・金曜に測定できなかったので本日を測定日に。前回は64.4kgと増加してしまい焦った。今週の結果は。。。

63.9kg

マイナス500g。。。長期で見て減少傾向にあると信じたい。

・60kgきりてえええええ

・晦日だという甘えでまたタル箱ピーナッツ買っちまった。さらにウエハースも。やべえ。毎回買って食いまくって後悔すんのに。。。

・ガッツリ間食もしてるし