#92

12月18日(月)

悪天候が続く

#1 6:50　tostadoジャムとプロテイン

10:15　ジム

#2 12:30　ついに。budinを半分とプロテイン

#3 14:15　心満たされず、パン１切れをハチミツ塗って。

#4 17:20　我慢できず、夕飯のつもりでbudin残り半分。パン１切れ分食っちゃったからプロテインはなし。牛乳で流し込む。

#5 20:40　負けました。茹で卵２個とプロテイン

#6 20:50　茹で卵もう１個追加

#7 21:00　気づいたら鼻歌まじりでプロテイン作ってました

・クソな1日。甘いもの食うとインスリン上がって空腹感出るっていうけどその影響か。

・茹で卵うますぎ。ニワトリに感謝。感謝。ありがとう。