1月12日(金) 測定日でした #1 7:20 いつもの 9:15 ジム #2 11:50 プロテイン #3 13:40 米50gと目玉焼き２個。水150gで炊いたら米量増えた #3、4 15:00 パン２切れPBとゆで卵１個 #5 18:40 茹で卵３個 #6 19:15 パン４切れxPB #7、8 20:10 止まらない。茹で卵…